一个人要走过多少路,才能找到自己真正热爱的运动?一个人又要有多少的热情,才能持续不断地在运动这条路上,不断坚持,一路向前?
对于这个问题,lululemon“夏日乐挑战”西安站冠军“保护汤圆拿第一”队的代表吴佳燚不假思索地给出了答案,“你只要动起来,一切就都已经走在了路上。尝试坚持,寻找‘体重轻了’、‘肉少了’之外的指标去判断运动效果,将帮助你建立规律运动的习惯。”
8月10日,运动生活方式品牌lululemon“夏日乐挑战”区域赛西安站比赛举行,在经过激烈的角逐之后,由来自不同城市的队员共同组成的跨城队伍“保护汤圆拿第一”,将自己的队名化为了现实,成功摘取桂冠。这支在比赛全程中都保持着昂扬斗志的队伍也将在2周后亮相北京,代表西安赛区参加全国总决赛。
用击掌传递鼓励,运动社群自有活力
比赛当日,西安骄阳似火,但比气温更高涨的,是运动员们的热情。在这场涉及5个不同项目的比赛中,每一组运动员都需要通过团队配合来完成项目,个人能力的强弱、团队配合的程度与默契等,都影响着每一个环节的成绩。
lululemon“夏日乐挑战”区域赛西安站主裁判杨子勃
“整个比赛非常激烈,但冠军队伍在现场表现出来的沟通能力真的让我刮目相看,”lululemon“夏日乐挑战”区域赛西安站主裁判杨子勃表示,“这支队伍的队员并不是在同一个城市生活,但他们真的因为热爱运动与团队精神,克服了距离上的阻碍,坚持每周见面并进行2-3次的合练,这种强大的意志力非常让人敬佩。”
lululemon“夏日乐挑战”西安站冠军“保护汤圆拿第一”队
作为队伍里的核心成员,被队员亲切地称为“火姐”的吴佳燚对其此次表现也十分满意,“紧张混合兴奋吧,总的来说发挥稳定,但比起平时训练,比赛时候我们整个团队的专注度会更高。”
和很多其他队伍不一样,“保护汤圆拿第一”队的六个队员各有各的擅长,比如吴佳燚专注于Crossfit,而其他人则会更喜欢力量举、长跑、徒步、游泳等项目,“专项练习可以提升大家不同的运动能力,又能多一些别的体验,是保持兴趣的一种好方法。但是,不管哪种运动,对我们来说最有趣的永远是和彼此一起坚持到底,最后相互击掌的那一瞬间。”
lululemon“夏日乐挑战”西安站比赛现场
和拥抱一样,击掌也是一种直接的能量传递方式,它是赞扬、是鼓励,也是一种惺惺相惜,更是一种专属于彼此的认同表达,“当天比完赛之后,所有运动员互相击掌的那一刻,我的确是被感动了,”杨子勃说到,“这是很难在其他运动里看到的场景,这种先完成的运动队伍给后面的运动队加油鼓励的社群文化真正让大家在这个夏日乐了起来。”
好装备,能帮我“喊加油”
通过社区的力量让运动成为每个人生活的一部分,一直以来都是lululemon的目标之一,而这种形式也在很大程度上帮助人们建立起了更加规律的生活节律,哪怕初登运动场有些不习惯,也总会有人主动出击来帮你打消畏惧。
“其实很多人会觉得运动很难坚持,但实际上,一位好运动员的诞生,和周边人的鼓励离不开关系,”因偶然与CrossFit结缘,并在训练过程中爱上这一运动的杨子勃这样总结自己的运动经历。
而吴佳燚则在强调社区支持的同时,建议大家从多个维度去衡量运动带来的实际效果,她甚至还特别提出了“偶尔偷懒也可以”的想法,“惰性的产生来源于多个可能,但无一例外都是在给你信号,让你暂停下来,进行休息和调整。”她表示,运动是一个长期事件,规律和持续都很重要,但也需要一些弹性空间去允许不稳定因素的发生,“你随时都可以再出发。”
在采访中时,杨子勃分享了一个细节。“2018年开始训练的时候,我的教练就给我推荐了一条lululemon的pace breaker,按照他的说法,这条裤子抗造、抗臭,对于男性运动员来说非常友好。”这条裤子打开了他与lululemon的缘分,也成为杨子勃衣柜里的常规款,6年之后的现在,杨子勃还是会将pace breaker短裤作为自己的训练首选。
说到运动装备,lululemon门店大使刘思的话匣子就再也关不上了。在他看来,好的运动装备能帮助增加运动员的自信心,“它是一种有形的心理暗示,穿衣服的过程会给你带来一种很强的仪式感,让你可以在无意识间调动自己的情绪,为接下来的运动做足准备。”
因为运动经历丰富,刘思对于许多运动装备都相当熟悉。在非日常穿着的前提下,一个可以兼顾多种运动场景的运动装备往往能让你更省力,“讲究性价比的可以选择pace breaker,短裤的话7寸这个长度会更合适;鞋子不需要太大的坡差,中底和大底的材质应该互补,鞋楦要宽;至于短袖的话,我会更倾向于推荐fast and free,平衡了绝大部分室外运动面临的吸湿排汗。”
有意思的是,虽然lululemon很多时候会被消费者与女性挂钩,但实际上,男性消费者的占比也不在少数。“lululemon从产品设计上,更理解男性顾客不想要什么的特性,除此之外,它的细节设计更加考究男性在除运动外其他场合时的身份感,而功能设计上更加注意日常的实用性,避免累赘和负担,”刘思分享道,“如果你是第一次接触的话,那么不妨看看AIM内裤、ABC长裤的经典5袋款,以及Fundamental™T恤,一定会收获惊喜。”
截至目前,lululemon“夏日乐挑战”八个区域赛的比赛均已完成,来自天津、上海、广州、青岛、武汉、南京、西安、深圳这八个赛区的冠军团队也已经蓄势待发,8月24日在北京一较高下。最强团队究竟花落谁家,且让大家拭目以待。
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